Curso Marmaterapia - Anand Nirgun

Con mucho honor y alegría, os pido permiso para hacer un importante anuncio:

Curso  Intensivo de  Marmaterapia

Aplicación terapéutica y estudio del

Milenario Masaje Ayurvédico de los puntos Marmas

*** Una rara oportunidad para toda Asturias ***

Formato Intensivo, Presencial y con mucha Practica!

Jueves, Viernes, Sábado y Domingo

Días 31 de mayo, 1, 2 y 3 de Junio de 2012

De 10:00 a 19:00hs en Prana Yoga Oviedo

Con el profesor Indiano Anand Nirgun.

Que es Marma?

Marmas son puntos vitales, donde el cuerpo físico encuentra con la consciencia.

El punto Marma es también definido como el encuentro anatómico de músculos, venas, arterias, tendones, huesos y articulaciones. Cuando existe algún trauma en cualquier de estos puntos, bloqueos y obstrucciones de la energía vital se notarán reflejadas en el cuerpo, que puede contestar con la manifestación de dolor, moléstias y otras desarmonias.

En todo el cuerpo existen 107 puntos Marmas, repartidos de la siguiente manera: 11 marmas referentes a los músculos, 41 marmas relativos a venas y arterias, 08 marmas relacionados a los huesos, 27 marmas a los tendones y 20 marmas en áreas vulnerables.

Un trauma como un trompazo o una perforación en alguna parte del cuerpo que haya un punto Marma, puede traer desde un dolor intenso hasta anemia, por ejemplo. La fuerza de la vida, o energía vital de acuerdo con la Ciencia del Ayurveda, depende del buen funcionamiento de los puntos Marmas.

Para armonizar estos puntos, Ayurveda recomienda los masajes, realizados con movimientos y presiones proporcionales para que estos puntos vitales vuelvan a funcionar normalmente. Los movimientos en cada punto, siempre definido a través de un diagnostico ayurvedico previo, deben ser realizados con conocimiento, por un terapeuta experto en este tipo de terapia. Los Marmas, cuando trabajados de manera incorrecta pueden traer mal estar o el total desequilibrio en el cuerpo físico.

En la India antigua, los expertos en Ayurveda usaban el conocimiento de los puntos Marmas para realizar anestesia local y de esta manera, realizar una cirugía. Por eso, estos puntos tienen un grande poder sobre la consciencia.

A través de la manipulación de los Marmas podemos activar y desactivar memorias dolorosas que, escondidas en la mente inconsciente, causan traumas y desarmonías emocionales como fobias, ansiedad, depresión, tristeza, desanimo, baja estima y todo tipo de estrés de modo general.

Dolores musculares y articulares, casi siempre están relacionadas a bloqueos en algún Marma, que, mismo en el pasado o en nuestro presente, fue alcanzado por algún tipo de emoción o sensación relacionada al agotamiento provocado por el estrés. Allí entonces se quedan guardadas, promoviendo la estagnación de energía, impidiendo que ella misma fluya y siga nutriendo los tejidos corporales adyacentes, siempre muy solicitados por los varios movimientos que hacemos todos los días.

La obesidad para Ayurveda es causada por el acumulo y desequilibrio del dosha Kapha, ligada a malas digestiones y acumulación de material no digerido. Puede ser combatida en el tratamiento a través de la manipulación de puntos Marmas, restableciendo el equilibrio de la digestión y eliminando toxinas.

La fatiga es una disminución de la fuerza de la vida, un desequilibrio del dosha Vata, ligado al chacra básico. Puntos Marmas localizados en los miembros inferiores y en la región abdominal, cuando tratados con esta técnica, ayudan a reequilibrar la energía vital, aumentando la fuerza de la vida y tratando lo que causa la fatiga crónica.

El estreñimiento, desequilibrio común hoy día, debido principalmente a hábitos alimentares inadecuados, bloqueo de los Srotas (sistema de canales del cuerpo), y que también muchas veces es causada por desarmonías emocionales, tiene excelente respuestas con la manipulación de los Marmas.

QuIÉN ES anand Nirgun?

·         Anand Nirgun nació en Ajmer, en la India y, en contacto con la sabiduría que ha pasado de generación en generación, se convirtió Sanyasin, discípulo de Osho, de quien recibió este nombre; es Maestro Reiki y arduamente entrenado en escuelas de los estados del Kerala y Poona, en la Índia. Desde hace 11 años ejerce como experto en las prácticas de Ayurveda para Masoterapia. Actualmente vive entre India y Brasil, donde ministra cursos en importantes ciudades de ese país.

·         Anand Nirgun viene por primera vez a España invitado por su alumna Marisol Dy Sanchez, terapeuta ayurvédica residente en Pola de Laviana, autora del blog Ayurvedica Vida (www.ayurvedicavida.com). Marisol será la responsable por la organización del curso y de la traducción del material didáctico y de las clases al castellano.

Carga horária dEL Curso: 

32 horas

Programa dEL curso:

- Principios Básicos de Ayurveda

- Definición de los Marmas

- Localización y funciones de los puntos Marmas

- Secuencia armónica del trabajo

- Masaje armonizadora de los Dhatus

- Armonización de los puntos Marmas

- Maniobras de manipulación del masaje

- Uso de aceites medicinales ayurvedicos, indicaciones y efectos

- El  uso de polvos de hierbas

- Indicaciones y contra indicaciones del masaje

PLAZAS LIMITADAS - Máximo 12 alunos

INSCRIÇÕES HASTA EL DÍA 23 DE MAYO

OBJETIVO DEL CURSO Y A QUIÉN SE DESTINA:

El curso es abierto al público, por eso es un curso LIBRE. El objetivo del curso es ofrecer las condiciones necesarias y habilitar a los participantes para ejercer esta práctica en beneficio personal o profesional. Son técnicas milenarias del Ayurveda para prevención, manutención y recuperación de la salud.

Destinado a profesionales como Masoterapeutas, Terapeutas Holisticos, Médicos, Enfermeros, Psicólogos, Farmacéuticos, Esteticienes, Fisioterapeutas, Naturólogos, Cuidadores, Alumnos y Profesionales de Ayurveda, Maestros y alumnos de Yoga, cualquiera que tenga interés por el tema y todas las personas interesadas en calidad de vida.

Este curso trae um buen conocimiento en Ayurveda a los que ya trabajan con la salud, aporta un importante complemento y especialización dentro del Ayurveda a alumnos y profesionales que ya actúan como Terapeutas Ayurvédicos.

*Cuatro días enteros de clases prácticas, teoría y contacto directo con el profesor Nirgun.

* Material didáctico rico en imágenes fotográficas de secuencias de trabajo.

*Aprende los secretos de esta ciencia de curación y auto-curación.

*Ese curso es una transformación en la manera como conoces Energía.

  

LOCAL DE REALIZACIÓN DEL CURSO:

Prana Yoga

Calle Francisco Bances Candamo, 10 - 1°B

Parque Oeste

Oviedo

Pincha aqui para buscar la Localización en Google Maps

Informaciones Marisol Dy Sanchez

marisol.terapeuta@gmail.com

móvil 633 156 792

Los 5 Cuerpos - Koshas

Consciencia, ego, mente, respiración y cuerpo: 5 estratos que se desenvuelven uno a partir de otro, comenzando por la consciencia inmanifiesta.
Son 5 "koshas" los cuerpos que forman lo que llamamos cuerpo. No son separados uno de otro, al contrário: trabajan en profunda integración.
Ayurveda no concibe una división entre la mente y el cuerpo. Así, tienes tu unidad de consciencia presente en absolutamente TODO tu ser.
Como están ligados, al afectar cualquier uno, los otros también sufren algun efecto.


Consciencia - Kosha Anandamaya
Ego - Kosha Viganamaya
Mente - Kosha Manomaya
Respiración - Kosha pranamaya
Cuerpo - Kosha annamaya

Mira que interesante: empiezas una terapia ayrvédica trabajando el Cuerpo (Kosha Annamaya) a través de dieta y técnicas corporales, como el masaje.

Sigues tratando. Ahora aplicamos ejercícios de Pranayama, Respiración (Kosha Pranamaya) - Ya estamos trabajando el segundo "cuerpo"...


Dominas mejor tus emociones a través de la respiración y logras practicar Meditación, trabajando la Mente (Kosha Manomaya).


Con la practica de Meditación consigues una manera más clara de pensar y otra relación contigo y con el mundo, Ego (Kosha Viganamaya).


Por fin, el objetivo supremo que tiene Ayurveda: alcanzar la Felicidad a través del encuentro brillante con la Consciencia (Kosha Anandamaya). Samadhi.

Inspirado en el libro de Pratima Raichur: Ayurveda, las Mejores Técnicas para Conseguir una Belleza Verdadera

En paz con en el Sistema Digestivo

Ayurveda da a la digestión total importancia. De ese acto mecánico, que ocurre sin que nos esforcemos, depende nuestra correcta nutrición y por consecuencia, buena salud. El principal actuante de este proceso es Agni.

La anatomía ayurvédica nombra el sistema comprehendido entre la boca y el ano de Koshta. Un alimento ingerido es completamente procesado ahí dentro, nutriendo nuestro organismo. Pero muchas veces en razón de la elección inadecuada de alimentos, cantidad exagerada o mismo cuando no dejamos la digestión anterior se haya completado antes de volver a comer, en lugar de nutrición generamos lo que en Ayurveda se denomina Ama.

Exceso de Ama en el organismo genera varios síntomas que van desde cansancio, resfriados frecuentes y toda gama de problemas digestivos hasta migrañas, inflamaciones y dolores articulares.

Si sufres de algún problema digestivo lo primero que tienes que tener en cuenta es buscar cambiar algunas situaciones aparentemente sin gran importancia, pero, es cierto, afectan el trabajo de su estómago:

1. Comer en ambiente tranquilo y sentado. Esa es la recomendación más importante. Nada de discutir, comer mientras trabajas o diriges, comer con prisa, mirando la tele, el ordenador o el móvil. A la hora de comer tu atención debe de estar completa y exclusivamente en tu plato: la textura, el olor y por fin, el sabor de la comida. Lleve a la boca cantidad regular de comida que le permita masticar bien y sentirla. Evita hablar. Una buena manera de realizar estas pautas tan sencillas es procurar calmarse antes de empezar a comer, cerrando los ojos y haciendo algunas inspiraciones lentas y profundas.

2. Relajar algunos minutos después de comer. No quiere decir dormir, sino que es bueno poder acostarse entre 5 y 10 minutos, sobre el lado izquierdo antes de volver a tus actividades habituales.

3. No coma si estás irritado o emocionalmente perturbado. Para calmar siéntate tranquilamente unos minutos y entonces cierre los ojos. Busca conscientemente alguna parte de tu cuerpo que esté sufriendo alguna molestia física (sensaciones mentales poseen un correspondiente físico). Ese enfoque hará con que el incómodo disminuya, tanto el físico como el emocional.

4. No comer demasiado. Lo correcto es llenar con alimentos sólidos lo equivalente a mitad del estómago, 1/4 con agua y dejar 1/4 libre para buen trabajo de su estómago y actuación de los jugos gástricos.

5. Evitar a todo coste la ingestión bebidas frías. La digestión es un proceso de fuego, no conviene nada enfriarlo con bebidas. La mejor bebida para acompañar una comida es agua. Los peores son los gaseosos.

6. No comer antes de volver a sentir hambre. Esta es la señal que el cuerpo nos da de que la comida anterior fue digerida y que tenemos suficiente Agni para nueva ingiesta de alimentos.

7. Prefiera comidas recién hechas y alimentos cocidos. Alimentos frescos contienen más energía vital (Prana) y los alimentos cocidos son más fáciles de digerir que los alimentos crudos.


Y más algunos consejitos: tomar agua templada en ayunas; después de comer, mascar semillas de hinojo para auxiliar la digestión; habituarse a tomar el te de jengibre várias veces al día y realizar dieta líquida una vez por semana en el día más tranquilo.


Observate siempre. Tu cuerpo y tus sensaciones son lo que mejor indican el camino que debes de seguir.

India y Ayurveda

En enero estuve en India por primera vez. Fui estudiar Ayurveda en Arya Vaidya Pharmacy, Hospital & Trainning Academy, una de las más tradicionales escuelas de este fantástico país. 

Aparte los estudios, me encantó la gente que conocí: los compañeros de curso - gente de todas partes de mi Brasil - maestros y todo el staff del AVP. Taje muchos recuerdos, historias y aprendizajes, que siempre me llevan a una sonrisa, casi que instantáneamente.

En la escuela, situada a unos 30 km de la ciudad de Coimbatore, estábamos cercados por una densa floresta donde habían increíbles animales salvajes: elefantes, ciervos, guepardos, pájaros de los más variados colores y cantos.

Allí, todos los días, despertábamos temprano para ir a la clase de Yoga de 7:00 a 8:00 hs. Luego desayunábamos y seguíamos para las clases desde 9:00 hasta las 18:00hs, parando algo para la comida y los exquisitos tés servidos en los intervalos de media mañana y media tarde. A veces íbamos à la ciudad después de las clases, a comprar y dar un paseo, entrando en contacto con un pueblo gentil, interesado, sonriente, pacifico y feliz. Son encantadores y si, son demasiado diferentes de nosotros en sus costumbres y manera de vivir. Tienen tremenda devoción a todo lo que hacen, adornan sus portales con mandalas, participan de poojas, protegiendo y sirviendo a la familia.

Fueron 24 días en esta rutina, para mi absolutamente perfecta, pues me encantó estar otra vez en aula y aprender más de aquello que me alimenta desde hace 5 años, el Ayurveda.

Abajo algunas fotografías de estos días alli. Espero que os guste.

La escuela - AVP Trainning Academy

Nuestro bonito campus en medio a la floresta. Mankarai - Coimbatore - Tamil Nadu - India.

Dr. Krishna Prassadhi - Alimentación

Dr. Ragavendran - Enfermedad

Práctica de Thalapothichil

Dra. Saranyia - maravillosas clases

Preparando medicinas con hierbas

Práctica de Shiro Vasti

Práctica de terapia Shirodhara

Dr. Somit Kumar - "A quantum leap"

Prácticas - preparaciones de medicinas

Práctica - Pindasweda

Yo recibiendo una terapia

Práctica vasti - Dra. Saranyia

Raspadores de lengua

 

Práctica nasya

secretos de preparaciones clasicas

algunos libros 

Dra. Varsha - maravillosas clases

Prácticas Swedana

Clase final con otros maestros, incluyendo el fantástico Dr. Partha Sarathi (el 2º sentado a la derecha)

 El Hospital

Logo The Ayurvedic Trust

Entrada del Hospital

Farmaceutica elaborando medicinas

Preparación de medicinas para los ingresados

No hay TV, solamente constructivas y variadas lecturas

Recepción del Hospital

Simplicidad eficiente

Una habitación, simple y limpia.

Enfermeria general

Una de las muchas salas de tratamiento

Emergencias 

  

Dr. Krishna Kumar, responsable por la institución. Hijo del Fundador del AVP, P.V. Rama Varier.
Nos hizo tremenda ilusión sus palabras de incentivo y apoyo. No olvidaremos.

Más fotos de mi viaje, puedes conferir en mi albun público en Facebook https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10150511900950138.392375.815600137&type=3
y también en Google+ https://plus.google.com/photos/104861299109835064086/albums/5708374877551466961?hl=pt-BR

Si quieres conocer más sobre mi escuela en la Índia, acese su página web: http://www.avpayurveda.com/home.html

Índia me espera

Hoy es el día de mi cumpleaños. Será mi 38 aniversario. Dicen que la vida empieza a los 40, y creo que hay mucha verdad en este dicho popular.

Dentro de unos días estaré realizando un sueño: pisar en el suelo del país donde nació eso que se há convertido en el gran sentido de mi vida en los últimos años: Índia.

Será un viaje corto, de apenas 1 mes. Pero tengo la impresión de que será intenso y marcante. Durante todo el mes de enero del 2012, yo y mis compañeros brasileños, llevados por la Asociación Brasileña de Ayurveda y el Instituto de Cultura Hindu Naradeva Shala, estaremos inmersos en estudios y experiencias en el AVP - The Arya Vaidya Pharmacy una de los centros de Ayurveda más importantes del sur del país.

Quiero disfrutar cada instante. Quiero hacer muchas fotografías. Quiero aprender muchas cosas. Quiero conocer a gente de allí. Quiero poder volver muchas otras veces más...

Menuda regalo que la vida me va dar. Más uno. Gracias, muchas gracias!!

Ocho 8 ramas de la medicina Ayurveda

Una de las cosas más especiales del Ayurveda es su carácter preventivo de la salud, cuando se toma consciencia sobre uno mismo.

Dentro de la medicina Ayurvedica existen 8 ramas. Algunas iguales a las conocidas en nuestra era y otras exclusivas de esta medicina natural.

Otorrino / Pediatría / Psiquiatría y Psicología / Cirurgía (si, alli empezamos esto!), son las 4 semejantes a las conocidas hoy.

Toxicología / Rejuvenecimiento / Afrodisíacos son 3 ramas del Ayurveda que no tienen sus similares en nuestra medicina "moderna"...

La medicina interna tenemos también, pero, es esta la de que más me gusta hablar.

La medicina interna en Ayurveda define 6 estágios para llegar a una enfermedad. Y siempre empieza por algún desequilibrio de los doshas.

Los 4 primeros: Agravamiento / Acumulación / Exceso / Migración Ayurveda diagnostica, corrige y trata mediante sus medios naturales.

Algunos de los medios de tratar incluyen la dieta apropriada al equilibrio del dosha perturbado y los masajes ayurvedicos =)


"El médico me dice que estoy bien, pero me siento tan mal..."

Agravamiento

Acumulación

Exceso

Migración

Formación

Manifestación

  

Los 2 ultimos estágios de la enfermedad son: Formación y Manifestación, estágios estos en que Ayurveda también puede tratar. Pero... lo más interesante de esto todo que os estoy hablando, es que, nuestra medicina "moderna" a través de sus pruebas solo detecta los 2 últimos estágios de la enfermedad cuando efectivamente ya TIENES la enfermedad y poco se podrá hacer - quizas tomar pastillas pa toda la vida :(

No deprecies los señales que te dá el cuerpo. Para Ayurveda, nuestro cuerpo es como si fuera un libro. Tienes que "leerlo" todos los días. Observar, analizar conscientemente cosas como por ejemplo el gusto en la boca por las mañanas, el color de la lengua, etc.

"El dolor de la disciplina es mucho menor que el dolor del arrepentimiento."

Descubriendo Ayurveda

Nuestro cuerpo es un templo muy particular, donde se guardan las emociones y nuestras historias, vivencias y relaciones con los otros y con nosotros mismos. La alimentación y la mente lo influencian todo el tiempo, y, si no nos damos cuenta de eso, cuando menos esperamos, surge algún problema físico, una enfermedad, una molestia.

Ayurveda nos enseña el camino al revés: el escuchar dentro, arreglar dentro, para que nuestro entorno se vuelva armónico e inmune. Reconocer aquello que nos hace bien y lo que nos hace daño.

Con miles de años de historia, esa medicina natural nos devuelve el poder sobre nosotros mismos. El despertar del auto-conocimiento dado a través de la auto-observación nos aporta cada vez más conciencia, algo que hoy día la gente se anda olvidando...
El Yoga es una ciencia hermana del Ayurveda.

El metabolismo es algo muy propio y cada uno tiene el suyo. Según Ayurveda, todo lo que hay en el universo es compuesto de 5 elementos básicos. Y así son hechos nuestros cuerpos y aquello con lo que nos alimentamos. Cada comida es una oportunidad de reconstruirse.

En Ayurveda, se emplean medios sencillos de autocuidados.


1 - La alimentación correcta, basada en la constitución personal, así como el uso de especias en el preparo de los platos y de plantas medicinales en infusiones, por ejemplo, contribuyen para el correcto desarrollo de las funciones del organismo, construyen y mantienen nuestros tejidos corporales.

2 - Calmar la mente y el flujo de pensamientos. A través de la respiración consciente desarrollamos una capacidad de centrarnos que aumenta a cada día. Con el tiempo y la ampliación de los ejercicios respitarorios, se aprende a meditar y ampliamos cada vez más la capacidad de nuestra mente, dominamos emociones que nos retrasan la vida, prosperamos en nuestras actividades a través de un comportamiento adecuado y equilibrado, lo que trae felicidad.

3 - Recibir masajes regulares con aceites proprios. Los masajes tienen un papel de destaque en Ayurveda porque a través del empleo rutinero de esta terapia logramos rejuvenecimiento, fuerza e inmunidad. Poseen efecto neurosedante y su repetición ayuda en los procesos de cura de muchas enfermedades y molestias, como fibromialgia, migrañas, estrese, ansiedades, mareos, tensión, insomnio, depresión, dolores musculares etc. con bastante éxito. El masaje ayurvedico dura en media 80 minutos. Existen también otros tipos de masajes, masajes parciales y terapias diversas que emplean aceites vegetales medicados con plantas, además de aromaterapia.

4 - Rutinas diárias y sazonales. Considerando los períodos del día y de las estaciones del año (Primavera, Otoño, Invierno y Verano), Ayurveda aporta importantes recomendaciones para obtener mejor aprovechamento del entorno ambiental, proponiendo además de buenos hábitos alimentares, los masajes, el descanso e incluso con relación al sexo y la fertilidad. Para Ayurveda, el Sueño, el Sexo y la Alimentación son los tres pilares de la vida.


Ayurveda no es para toda la gente. Depende más de la gana que uno tiene en tomarse las riendas de su propia salud, y no solamente ser una víctima pasiva de sus malos hábitos y relaciones.


Te invito a que descubras Ayurveda, lo apliques poco a poco en tu vida y ganes cada vez más salud y consciencia.


Tomo emprestado este vídeo que demonsta una pequeña parte del masaje ayurvedico para ilustrar (y dejaros con una cierta ganas de probarlo!).