Los alimentos que ingerimos son metabolizados en el sistema digestivo y transformados a través del fuego digestivo en nutrientes para nuestro cuerpo, empezando a circular por él a través del plasma. Parte del plasma es transformada en sangre; parte de la sangre, en músculos; parte de los músculos en grasa; parte de la grasa en huesos; parte de huesos en nervios y parte de nervios en tejido reproductivo. El ápice de este proceso es atingido cuando parte del tejido reproductivo es transformado en vitalidad (ojas). La persona entonces, resplandece salud y bienestar.
El plasma es la base de todos los otros tejidos y por esta razón debe estar siempre muy bien nutrido para no comprometer la buena formación de los demás. Comprometerlos significa originar problemas de salud.
El ciclo completo de transformación tarda aproximadamente 40 días – razón por la cual, todos los tratamientos ayurvédicos suelen ser un poquito extensos.
En Ayurveda se da mucha importancia a la correcta nutrición por una alimentación adecuada y a la observación del proceso de formación de los tejidos, a fin de evaluar las condiciones del metabolismo y las deficiencias que pueden ocurrir, así como la presencia de toxinas (ama) en su interior.
Los masajes ayurvédicos hacen parte de terapias que promueven la expulsión de ama presente en tejidos.
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