Ayurvedica Vida: India e Yoga

En enero estuve otra vez en India y esta vez me fui para poder aprender cómo enseñar Yoga. Ese tipo de ejercicio es fuertemente recomendado en Ayurveda por los beneficios que trae no solo al cuerpo, pero principalmente a la mente. Me interesa el Yoga de raíz. Nada contra los modernismos y practicas actuales que mezclan estilos y emplean técnicas diversas. A mí dadme el tradicional, lo de 5000 años, el que está en los Vedas, el de Patanjali, el de toda la vida :-)

Después de unos meses de busca y la certeza de que el lugar a visitar era el Sur de India, hice mi inscripción el Sivananda Yoga Vedanta Dhanvantari Ashram, en Neyyar Dam, en la capital del estado del Kerala.

250 estudiantes de todas partes del mundo. Nos encontramos allí con un staff amable de antiguos estudiantes que nos recibieron y nos tradujeron todas las clases (en mi caso al castellano). Iranís, japoneses, alemanes, franceses, norte-americanos, canadienses, rusos, malayalans, tamiles y otros de muchas partes de mundo mezcladas, hablando inglés o algo parecido a eso, jajaja.

Los días empezaban temprano con Satsang (meditación, canto y charla de los Swamis). Luego un té y clase de yoga hasta la comida. Karma Yoga, una forma de yoga en que ofreces tu trabajo en beneficio de otros, sin esperar recompensas. Clases de mantra, Baghavad Guita, Conferencia con el Swami (de esta clase, al día siguiente, entregábamos un resumen), otro té, clase de yoga por la tarde, cena, Satsang de la noche. Uff! No había mucho tiempo para vaguear! Teníamos los viernes libres y unos iban a la playa, otros a otras partes o simplemente disfrutar el fantástico ambiente del ashram.
Enfin, después de 20 años practicando, acaba de nacer una nueva profesora de Yoga ♥.

Os dejo algunas fotos.